Czytelnia
Na te diety musisz uważać!
Mówiąc o zdrowym odżywianiu, mamy na myśli żywienie zbilansowane, rozsądne, dostarczające wartości odżywczych
Miej oko na jadłospis, czyli dieta na poprawę wzroku
Przez wielogodzinną pracę przy monitorach i korzystanie z tabletów czy smartfonów, które emitują wysokoenergetyczne światło niebieskie, nasz wzrok jest cor...
Bezsenność i zaburzenia snu - cierpi na nie coraz więcej osób
Najnowsze badania wskazują, że nawet połowa Polaków ma problem z bezsennością, natomiast u jednej czwartej występuje nadmierna senność. Zaburzenia te dotyc...
Co dziewiąty Polak cierpi na przewlekłą chorobę nerek
Na przewlekłą chorobę nerek cierpi ok. 4,5 mln Polaków, ale ponad 90 proc. nie wie o tym i nie leczy się. Większość z nich prawdopodobnie umrze przedwcześn...
Kartofle i schabowy, czyli zwyczaje żywieniowe Polaków w najnowszym badaniu naukowców PAN
Niemal 50 proc. Polaków na obiad je mięso, a 42 proc. ziemniaki. Po kasze sięga zaledwie około 2 proc. z nas, zaś po rybę wciąż niecałe 4 proc. Jak odżywi...
Żona czy singielka? Jaką drogę wybierają Polki?
Dla ponad połowy Polek priorytetem w życiu jest znalezienie partnera i założenie rodziny. Przybywa jednocześnie singielek z wyboru.
Dieta dobra dla prostaty
Dieta zawierająca duże ilości nasyconych tłuszczy, pochodzących z mięsa i produktów mlecznych, a jednocześnie uboga w owoce i warzywa dostarczające włóknik...
Hashimoto - choroba tarczycy diagnozowana coraz częściej
Hashimoto to choroba autoimmunologiczna. Oznacza to, że organizm zaczyna zwalczać własne tkanki, w tym przypadku tarczycę. Jakie są objawy Hashimoto? Jak w...
Przeszczep włosów FUE Unshaven - dlaczego warto?
Choć z problemem zbyt wczesnego łysienia spotyka się coraz więcej panów, a i znaczna liczba kobiet narzeka na nadmiar wypadających włosów to wciąż nie wyna...
Poradnik ratunkowy - jak pomóc przy wypadkach?
Jak reagować gdy jesteśmy świadkami wypadku? Oto 5 sytuacji, w których możemy udzielić pomocy w oczekiwaniu na przyjazd ambulansu.