Czytelnia
Jak sobie radzić z wypaleniem zawodowym w branży IT?
Praca w branży IT to nie tylko wysokie zarobki. Specjaliści IT pracują nawet ponad 45 godzin tygodniowo, co może doprowadzić
Miej oko na jadłospis, czyli dieta na poprawę wzroku
Przez wielogodzinną pracę przy monitorach i korzystanie z tabletów czy smartfonów, które emitują wysokoenergetyczne światło niebieskie, nasz wzrok jest cor...
Nieleczona obturacyjna choroba płuc może skrócić życie o 15 lat, ale tylko 20% pacjentów wie o schorzeniu
Prawie 80 proc. chorych nie wie, że cierpi na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, a tym samym lekceważy jej objawy. Przyczyną jest m.in. zbyt mała wiedza...
Jak walczyć ze stresem?
Zewnętrzne środowisko odczuwamy zmysłami – ciepło i zimno, hałas i cisza lub przyjemne dla ucha dźwięki, światło i ciemność, zapachy.
Chudnij z zieloną herbatą!
Zielona herbata ma przyjemny i niezwykły smak, dobrze gasi pragnienie. Ma wiele właściwości leczniczych, jest bogata w przeciwutleniacze, minerały i pomaga...
Leczony alergiczny nieżyt nosa pozwala lepiej kontrolować astmę
Większość osób chorych na astmę cierpi też na alergiczny nieżyt nosa. Lecząc go skutecznie można lepiej kontrolować objawy astmy i zapobiec jej zaostrzenio...
Szczepienia obowiązkowe dla dzieci
Obowiązek szczepień wiąże się z dążeniem do uzyskania maksymalnej ochrony przed zakażeniem, a w dalszej perspektywie – do zlikwidowania poszczególnych chor...
Główny Inspektorat Sanitarny o podejrzeniu skażenia wody mineralnej
Główny Inspektor Sanitarny informuje, że organy Państwowej Inspekcji Sanitarnej otrzymały informację od organów Policji o przypadku poparzenia przełyku u m...
Badania nutrigenetyczne pozwalają ocenić predyspozycje do poważnych schorzeń
Wiele chorób to wynik niewłaściwej diety. Jak pokazał opublikowany niedawno raport „Genodiet ‒ tysiąc Polaków przebadanych nutrigenetycznie”, tylko 52 proc...
Zachwyć się różnorodnością świata wybierając się w podróż do Australii
Australia wzbudza ciekawość wielu osób. Wszystko przez jej malowniczość, odrębność kulturową oraz niezwykłą, nigdzie niespotykaną przyrodę.