Reklama
Work - Life Balance, czyli… no właśnie
„Równowaga nie polega na tym, że czegoś jest po równo. Równowaga to adekwatność, która wyraża się poprzez twoją autentyczność w każdym aspekcie życia.”
 STRES – cyjanek twojej psychiki
STRES – cyjanek twojej psychiki
Presja czasu, nadmiar obowiązków, plany, cele, wyniki, kontrola, niezliczone bodźce blokują i zaburzają potencjał równowagi między poszczególnymi aspektami naszego życia, działają destrukcyjnie na nas i na nasze otoczenie.
Jak rozpoznać ADHD u swojego dziecka?
Jak rozpoznać ADHD u swojego dziecka?
ADHD u dzieci to niezwykle częsty temat poruszany przez psychologów dziecięcych, a także samych rodziców. Określenie to przeniknęło już do mowy potocznej, stając się synonimem dziecka nadaktywnego i żywiołowego.
Depresja – czym jest ta choroba i jak ją rozpoznać u najbliższych?
Depresja – czym jest ta choroba i jak ją rozpoznać u najbliższych?
Depresja jest chorobą, którą trudno rozpoznać. Każdy może mieć bowiem słabszy dzień, kiedy dopada go zły nastrój i apatia. Jak rozpoznać ten problem u najbliższych?
Nerwica może dotyczyć nawet 20% osób. Sprawdź, czy jesteś w tej grupie!
Nerwica może dotyczyć nawet 20% osób. Sprawdź, czy jesteś w tej grupie!
W leczeniu zaburzeń nerwicowych najważniejsza jest dobra i poprawna diagnoza, często bowiem chorzy latami leczą się na inne dolegliwości, podczas gdy przyczyna tkwi zupełnie gdzie indziej.
Choroba afektywna dwubiegunowa – jak ją rozpoznać?
Choroba afektywna dwubiegunowa – jak ją rozpoznać?
Na zaburzenia maniakalno-depresyjne najczęściej cierpią osoby młode. Sprawdź, jakie zachowania mogą sugerowac to schorzenie.
Kłótnie w związku - podejdź do nich jak zawodowy negocjator
Kłótnie w związku - podejdź do nich jak zawodowy negocjator
Anna Gąsiorowska, zawodowy negocjator z ponad 20-letnim stażem wyjaśnia, co sprawia, że udaje się nam przekonać nieprzekonywalnych. Oto jej sposób na negocjacje w związkach.
Coaching: zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o sobie
Coaching: zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o sobie
Warto się zatrzymać i odpowiedzieć sobie na jedno bardzo ważne pytanie: Czy na pewno jestem zadowolony ze swojego życia i nie będę kiedyś żałował, że wyglądało w taki, a nie inny sposób?
Jak wspomóc naukę dziecka i przyspieszyć zapamiętywanie? Podpowiada ekspert
Jak wspomóc naukę dziecka i przyspieszyć zapamiętywanie? Podpowiada ekspert
Umiejętność zapamiętywania pojęć, słówek, dat czy terminów, można zwiększyć dzięki specjalnym metodom. Specjaliści zalecają między innymi stosowanie mnemotechniki, która polega na skojarzeniu nowej informacji z jakimś obrazem, słowem, zdaniem czy scenką.
Lanie dziecku nie szkodzi - uważa co szósty Polak
Lanie dziecku nie szkodzi - uważa co szósty Polak
46 proc. Polaków akceptuje klapsy, a co szósty uważa, że tzw. lanie dziecku nie szkodzi - to smutne dane tegorocznego monitoringu Rzecznika Praw Dziecka.
Portret społeczno-psychologiczny zawodów: otyły jak dyrektor, samotny jak informatyk
Portret społeczno-psychologiczny zawodów: otyły jak dyrektor, samotny jak informatyk
Najwięcej rozwodników jest wśród prawników i twórców, prawo najczęściej łamią operatorzy maszyn górniczych, a najmniej przyjaciół mają doradcy finansowi, kelnerzy i barmani. Sprawdź jak wygląda portret społeczno-psychologiczny twojego zawodu. 
Polacy wierzą w zjawiska nadprzyrodzone: 41 proc. przyznaje się do wiary w cuda
Polacy wierzą w zjawiska nadprzyrodzone: 41 proc. przyznaje się do wiary w cuda
Jak wynika z badania, 41 proc. respondentów wierzy w cuda, 37 proc. – w prorocze sny i tyle samo w egzorcyzmy.
Nauka relaksu, czyli jak radzić sobie ze stresem?
Nauka relaksu, czyli jak radzić sobie ze stresem?
Szybkie tempo życia, niewystarczająca ilość snu czy bagatelizowanie potrzeby właściwego odpoczynku i relaksu, prowadzi do stresu. Ten, może się objawiać na kilka sposobów, a jeśli jest długotrwały – może powodować poważne schorzenia. Jak zatem się zrelaksować i skutecznie pozbyć stresu?
Ruszyła kampania „Nie tracę siebie w schizofrenii”
Ruszyła kampania „Nie tracę siebie w schizofrenii”
Schizofrenia jest jedną z najcięższych chorób psychicznych i dotyczy coraz większej ilości osób, szczególnie młodych. Niska świadomość społeczna dotycząca choroby powoduje narastanie uprzedzeń, które prowadzą do ostracyzmu i wykluczenia chorych z życia społecznego i zawodowego.
Dlaczego warto czytać dzieciom każdego dnia?
Dlaczego warto czytać dzieciom każdego dnia?
Badania i praktyka pokazują, że duży wpływ na rozwój emocjonalny, intelektualny, moralny i społeczny dziecka ma codzienne czytanie. Wystarczy 20 minut dziennie, by pomóc dziecku w prawidłowym rozwoju.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - 10 października 2016
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - 10 października 2016
10 października 2016 roku obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Hasło tegorocznej edycji to "Godność a zdrowie psychiczne: Pierwsza pomoc psychologiczno-psychiatryczna dla wszystkich".
Jak pokonać tremę przed wystąpieniem publicznym?
Jak pokonać tremę przed wystąpieniem publicznym?
Zdaniem psychologów, wystąpienia publiczne plasują się w czołówce tzw. największych stresorów, czyli czynników, które wywołują w ludziach stres. Stresu przed wystąpieniami publicznymi nie da się uniknąć całkowicie – można go jednak zminimalizować.
Choroba naszych czasów: FOMO - uzależnienie od informacji
Choroba naszych czasów: FOMO - uzależnienie od informacji
FOMO jest lękiem przed tym, że coś nas ominie, że ominą nas ważne wiadomości. Obawiamy się, że umkną nam ważne informacje dotyczące wydarzeń, w których możemy wziąć udział, czy innych okazji, które powinniśmy wykorzystać.
Jak zapach wypływa na wybór partnera?
Jak zapach wypływa na wybór partnera?
Zapachy silnie działają na podświadomość, zdarza się więc, że jeden zapach wywołuje u ludzi podniecenie czy pożądanie, a inny – niechęć lub nawet awersję. Czasem przyczyną oddalenia się od partnera czy niechęci do jakichkolwiek intymnych kontaktów jest właśnie zapach miejsc intymnych.
Cztery na pięć polskich par doświadczy zdrady
Cztery na pięć polskich par doświadczy zdrady
Cztery na pięć par w naszym kraju doświadczy zdrady. To szokujące dane, bo wychodzi na to, że zdrada jest obecna w większości związków – wynika z badań spekulujących Centrum Profilaktyki Społecznej.