Aktualne badania w Twoim województwie
Jak poprawić metabolizm?
To, w jakim tempie organizm spala kalorie, czyli jak szybki ma metabolizm, zależy od kliku czynników. Jednym z nich jest płeć: panowie znacznie szybciej niż panie pozbywają się zbędnych kalorii. Zdarza się także dziedziczenie błyskawicznej przemiany materii w genach. I chociaż niektórych czynników jak płeć czy geny nie da się kontrolować, to istnieją skuteczne sposoby na poprawę metabolizmu.
Jesz w pośpiechu? Narażasz się na choroby!
Japońscy naukowcy dowiedli, że tempo spożywania posiłków ma wpływ na powstawanie zaburzeń zdrowotnych charakterystycznych dla zespołu metabolicznego niezależnie od stężenia glukozy we krwi u badanych pacjentów.
Miej oko na jadłospis, czyli dieta na poprawę wzroku
Przez wielogodzinną pracę przy monitorach i korzystanie z tabletów czy smartfonów, które emitują wysokoenergetyczne światło niebieskie, nasz wzrok jest coraz mocniej eksploatowany i znacznie się osłabia. Na kondycję oczu ma też wpływ nieprawidłowe odżywianie. Warto więc wprowadzić do diety jak najwięcej warzyw i owoców, które są najlepszym źródłem witamin, w tym szczególnie ważnej dla wzroku witaminy A oraz luteiny i zeaksantyny.
Warzywa w nowej odsłonie według Karola Okrasy
Złe nawyki żywieniowe wynikają z niewiedzy, braku inspiracji kulinarnych i obaw przed eksperymentowaniem – twierdzi Karol Okrasa. Szef kuchni zachęca do tego, by zmieniać swoje przyzwyczajenia i na przykład dobrze znane warzywa przygotowywać w zupełnie nowej odsłonie.
Instytut Żwyności i Żywienia: owoce i warzywa powinny stanowić połowę dziennego jadłospisu
Codzienna dieta powinna być bogata w witaminy, składniki mineralne, wapń, wysokowartościowe białko i wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3. Naukowcy z Instytutu Żywności i Żywienia zachęcają jednak przede wszystkim do spożywania jak największej ilości warzyw i owoców oraz regularnej aktywności fizycznej.
GIF wycofuje kolejny lek z obrotu — Desinobon
Desinobon jest lekiem stosowanym w zapobieganiu powikłaniom kostnym, np. złamaniom u dorosłych pacjentów z przerzutami nowotworowymi do kości.
Antybiotyk Rovamycine ponownie dopuszczony do obrotu!
Po przeprowadzeniu postępowania administracyjnego Główny Inspektorat Farmaceutyczny uchylił decyzję z dnia 10 maja 2017 r. o wstrzymaniu z obrotu leku.
Komunikat Ministerstwa Zdrowia w sprawie wadliwych szczepionek
W nawiązaniu do publikacji prasowych, Ministerstwo Zdrowia wydało komunikat.
Lek stosowany w terapii nerwic i stanów lękowych wycofany z obrotu
Główny Inspektorat Sanitarny wycofuje serię Medazepamu. Sprawdź numery serii leku, jaki masz w domu!
GIF wycofuje z obrotu lek na nadciśnienie!
Oxycardil jest lekiem stosowanym u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca oraz nadciśniśnieniem tętniczym.
Facebook
Najczęściej czytane
Obowiązkowe szczepienia przeciwko pneumokokom od 1 stycznia 2017
Duszność krtaniowa u dorosłych - objawy, przyczyny, leczenie
Wybrano preparat do obowiązkowych szczepień przeciwko pneumokokom. Od razu pojawiły się kłopoty
Nieleczona niedoczynność tarczycy u dzieci grozi poważnymi konsekwencjami
Przeziębienie i grypa? Pomoże zupa!