Reklama
Reklama
Jak używać nici dentystycznej?

Nici dentystyczne pozwalają utrzymać prawidłową higienę jamy ustnej, dzięki usuwaniu resztek jedzenia i osadu z przestrzeni międzyzębowych. Jak prawidłowo je stosować?

Krok 1: weź około 50cm nici i owiń ją luźno wokół środkowych palców (zostawiając na jednym z palców więcej nici niż na drugim) tak, aby między palcami zostało około 2cm nici.

 

 

Krok 2: napnij nić, używając kciuka i palców wskazujących, i wsuń ją delikatnie między zęby. Uważaj, aby nie zsunąć jej zbyt szybko na dziąsła. 

 

 

 

Krok 3: zagnij nić wokół zęba na kształt litery C i delikatnie przesuwaj ją w górę i w dół, również poniżej linii dziąseł. Przechodząc do następnego zęba, odkręć czysty kawałek nici.

 

 

 

Czytaj więcej: Jak prawidłowo szczotkować zęby?

Źródło: Polskie Towarzystwo Stomatologiczne

Podziel się
Następny artykuł

Istnieje kilka technik czyszczenia zębów z zastosowaniem tradycyjnej szczotki. Najbardziej popularna to metoda Bassa. Na czym polega? czytaj dalej

Reklama
EPIBAZA