Jak prawidłowo szczotkować zęby?

Sprawdź swój region Informator
o terminach leczenia Ostrzeżenia Współpraca

Dolnośląskie Kujawsko-pomorskie Lubelskie Lubuskie Łódzkie Małopolskie Mazowieckie Opolskie Podkarpackie Podlaskie Pomorskie Śląskie Świętokrzyskie Warmińsko-mazurskie Wielkopolskie Zachodniopomorskie

Istnieje kilka technik czyszczenia zębów z zastosowaniem tradycyjnej szczotki. Najbardziej popularna to metoda Bassa. Poniżej opis najczęściej polecanej techniki z zastosowaniem szczotki manulanej.

Krok pierwszy:

Zacznij od szczotkowania powierzchni zewnętrznych, ustawiając szczoteczkę w kierunku dziąseł pod kątem 45 stopni.
Wykonuj delikatne, krótkie ruchy do przodu i do tyłu.

Krok drugi:

Powtórz to samo dla powierzchni żujących i wewnętrznych zębów.

Krok trzeci:

Aby wyczyścić wewnętrzne powierzchnie przednich zębów, trzymaj szczoteczkę pionowo i przesuwaj końcówkę główki delikatnie w górę i w dół.

Krok czwarty:

Pamiętaj, aby wyczyścić zęby również wzdłuż linii dziąseł, a także wyszczotkować tylne zęby.
Wyczyść także język - pomoże Ci to utrzymać świeży oddech!

Czytaj więcej: Jak prawidłowo używać nici dentystycznej?

Źródło: Polskie Towarzystwo Stomatologiczne

Podziel się