Strona główna Sprawdź swój region ABC Zdrowia Sprawdź kolejki NFZ Ostrzeżenia Dla pacjenta Współpraca
Reklama
Sprawdź swój region
ABC Zdrowia
Alergologia Choroby zakaźne Dermatologia i wenerologia Diabetologia Dietetyka Endokrynologia Gastrologia Geriatria Ginekologia Interna Kardiologia Medycyna estetyczna Nefrologia Neurologia Okulistyka Onkologia Ortopedia i reumatologia Otolaryngologia Pediatria Psychiatria i psychologia Pulmonologia Seksuologia Stomatologia i ortodoncja Urologia
Informator
o terminach leczenia Ostrzeżenia
Dla pacjenta
Kobieta w ciąży Leczenie niepełnosprawnych Leczenie za granicą Leki refundowane Medycyna pracy Opieka paliatywna i hospitalizacyjna Powszechne ubezpieczenie zdrowotne Prawa pacjenta Profilaktyka Sanatoria
Współpraca
Szukaj

Aktualne badania w Twoim województwie

Dolnośląskie Kujawsko-pomorskie Lubelskie Lubuskie Łódzkie Małopolskie Mazowieckie Opolskie Podkarpackie Podlaskie Pomorskie Śląskie Świętokrzyskie Warmińsko-mazurskie Wielkopolskie Zachodniopomorskie
/
Stomatologia i ortodoncja
/
Jak prawidłowo szczotkować zęby?
Jak prawidłowo szczotkować zęby?
szczotkowanie zębów mycie zębów zęby
Istnieje kilka technik czyszczenia zębów z zastosowaniem tradycyjnej szczotki. Najbardziej popularna to metoda Bassa. Poniżej opis najczęściej polecanej techniki z zastosowaniem szczotki manulanej. 

Krok pierwszy:

 

 

  • Zacznij od szczotkowania powierzchni zewnętrznych, ustawiając szczoteczkę w kierunku dziąseł pod kątem 45 stopni.
  • Wykonuj delikatne, krótkie ruchy do przodu i do tyłu.

Krok drugi:

 

 

  • Powtórz to samo dla powierzchni żujących i wewnętrznych zębów.

Krok trzeci:

 

 

  • Aby wyczyścić wewnętrzne powierzchnie przednich zębów, trzymaj szczoteczkę pionowo i przesuwaj końcówkę główki delikatnie w górę i w dół.

Krok czwarty:

 

 

  • Pamiętaj, aby wyczyścić zęby również wzdłuż linii dziąseł, a także wyszczotkować tylne zęby.
  • Wyczyść także język - pomoże Ci to utrzymać świeży oddech!

Czytaj więcej: Jak prawidłowo używać nici dentystycznej?

Źródło: Polskie Towarzystwo Stomatologiczne

Podziel się
Następny artykuł
Co najmniej 8 milionów Polaków cierpi na nadwrażliwość zębów. Skąd się bierze dolegliwość?

Ostry ból podczas picia herbaty, jedzenia lodów czy oddychania zimnym powietrzem to typowy objaw nadwrażliwości zębów. Dolegliwość ta dotyczy aż 35 pr... czytaj dalej

Najczęściej czytane
Obowiązkowe szczepienia przeciwko pneumokokom od 1 stycznia 2017 Duszność krtaniowa u dorosłych - objawy, przyczyny, leczenie Wybrano preparat do obowiązkowych szczepień przeciwko pneumokokom. Od razu pojawiły się kłopoty Nieleczona niedoczynność tarczycy u dzieci grozi poważnymi konsekwencjami Przeziębienie i grypa? Pomoże zupa!
Facebook
Medmiasto.pl

Informacje

RODO Polityka cookies Regulamin Regiony

Kontakt

redakcja@medmiasto.pl
reklama@medmiasto.pl

Śledź nas: