Każdego dnia osoba dorosła powinna wypijać ok. 2 litry wody, nie wliczając w to płynów spożywanych podczas treningów. Odpowiednia ilość wody poprawia stan fizyczny i psychiczny, natomiast jej niedobór może mieć poważne konsekwencje. Jednak nie zawsze z łatwością przychodzi nam wypijanie niezbędnej porcji wody. Ułatwieniem często są dystrybutory wody, dzięki którym w prostszy sposób możemy dostarczyć organizmowi rekomendowaną porcję płynów. Dystrybutory wody to idealne rozwiązanie zarówno do domu, jak i firmy.

Woda - niezastąpiona i niezbędna

Wody nie da się niczym zastąpić, jej spożywanie jest niezbędnym elementem życia każdego człowieka. Picie wody wpływa zarówno na zdrowie, samopoczucie, jak i wygląd. Regularne spożywanie odpowiedniej ilości wody bardzo dobrze wpływa na nasz organizm. Dzięki prawidłowemu nawodnieniu między innymi:

• mamy lepsze samopoczucie,
• skóra staje się piękniejsza, bardziej nawilżona i jędrniejsza,
• mamy więcej energii,
• lepiej śpimy.

To tylko część z efektów, jakie daje regularne picie wody. Jednak jak z dnia na dzień zacząć pić jej więcej?

Wyrób w sobie nawyk picia wody

Szklanka wody to ok. 200-250 ml. Każdego dnia należy wypijać ok. 8-10 szklanek, aby odpowiednio się nawodnić. Taka ilość może na początku wydawać się duża, jednak z czasem nawyk picia staje się codziennością, dzięki czemu nie myślimy nawet o ilości spożywanej wody - robimy to w sposób naturalny. Warto rozpocząć dzień od wypicia szklanki wody oraz skończyć go podobnie. Dobrym pomysłem jest także sięgnięcie po wodę przed posiłkiem oraz po jego spożyciu.

Woda na wyciągnięcie ręki - dystrybutory wody

Ciężkie zgrzewki wody bądź konieczność pamiętania o codziennym zakupieniu butelki z wodą mineralną czy źródlaną często mogą stanowić przeszkodę przed spożyciem odpowiedniej ilości tego płynu w ciągu dnia. Odpowiedzią może być picie wody z kranu, jednak nie zawsze jej jakość jest zadowalająca. Dlatego idealnym rozwiązaniem będzie zakupienie dystrybutora wody! Oprócz zaoszczędzenia czasu i energii, w ten sposób zaoszczędzimy także pieniądze. Jednorazowa inwestycja szybko się zwraca, a dodatkowo w wygodny sposób umożliwia spożycie odpowiedniej ilości wody dziennie.

Dystrybutor wody - do domu i firmy

Umieszczenie dyspensera do wody we własnym domu to sposób na wyrobienie nawyku regularnego picia wody. Urządzenia nie musimy podłączać do prądu. Wystarczy je zakupić i umieścić w dogodnym miejscu. Co więcej, dystrybutor wody nie zajmie dużo miejsca. Woda z tego urządzenia idealnie sprawdzi się do picia, ale także przyrządzania potraw czy przygotowywania posiłków. Innym miejscem, w którym dystrybutor świetnie się sprawdza, jest firma. Dużą część czasu spędzamy w pracy, w której nie możemy funkcjonować bez picia i jedzenia. Pracodawca powinien zapewnić wodę zdatną do picia, co jest szczególnie ważne w upalne dni. Dlatego zamiast kupować dużą ilość butelek z wodą, warto zainwestować w dystrybutor, który będzie stanowić odpowiedź na zapotrzebowanie na wodę. Należy pamiętać, że brak wody wpływa na zdrowie i samopoczucie, a bez tego nie jesteśmy w stanie dobrze wykonywać swoich obowiązków.

Różne wielkości dystrybutorów

Producenci dystrybutorów do wody wzięli pod uwagę fakt, że w niektórych miejscach potrzebne są większe modele, a w innych lepiej sprawdzą się te mniejsze. Urządzenie z łatwością dopasujemy do indywidualnych potrzeb. Mniejsze z reguły częściej wybierane są do prywatnych celów - do domu czy na działkę, większe do firm. Większe modele mogą mieć funkcję podgrzewania. Są wtedy wyposażone w dwa zbiorniki - jeden z ciepłą, a drugi z zimną wodą. Takie rozwiązanie może podnieść komfort czasu spędzonego w biurze.

Jak alkohol wpływa na nasze zdrowie?

Spożywanie alkoholu nie pozostaje obojętne dla organizmu. Zawiera on bowiem alkohol etylowy, który wpływa czytaj dalej