Reklama
Warszawa: zdrowy kręgosłup - bezpłatne zajęcia

Szacuje się, że od 60 do 80% społeczeństwa, szczególnie w krajach cywilizowanych, cierpi z powodu bólów kręgosłupa.  Mieszkanki Warszawy, możecie zadbać o swój kręgosłup i wziąć udział w bezpłatnych zajęciach. 

"Zdrowy kręgosłup” to zajęcia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Ćwiczenia zapobiegają bólom kręgosłupa i wzmacniają mięśnie.

Zajęcia wspomagają zmniejszenie dolegliwości bólowych. Dodatkowo, zwiększa się dotlenienie i ukrwienie mięśni, a efektem jest ulga dla spiętych i zbolałych mięśni oraz brak kontuzji.

Zapraszamy!

Źródło: senioralna.um.warszawa

Podziel się
Następny artykuł

Kobiety, które są matkami, żonami, partnerkami, przedsiębiorcami połączył wspólny cel – pomóc tym, którzy tej pomocy najbardziej wymagają.  czytaj dalej