Aktualne badania w Twoim województwie
Chcesz dowiedzieć się jaki wpływ ma stres na Twoje zdrowie? Już za kilka dni w Warszawie odbędzie się darmowe szkolenie na ten temat. Nauczysz się także zarządzać emocjami w stresie, oswajać go oraz dowiesz się, jak duża jest siła nawyków i przekonań.
Armia Zbawienia zaprasza na szkolenie poświęconego radzeniu sobie ze stresem i objawami wypalenia zawodowego, które będzie prowadzić Fundacja ARS PLENA VITA.
Szkolenie składa się z trzech części, odbędzie się w trzy piątki w siedzibach Armii Zbawienia przy ul. Ząbkowskiej 13/13 (15.11, 29.11) oraz Ząbkowska 23/25 lok.9 (22.11) w godz. 15.00-19.00.
- Zagadnienia poruszane podczas szkolenia:
- Wpływ stresu na zdrowie
- Siła nawyków i przekonań
- Zarządzanie emocjami w stresie
- Rola lidera
- Inteligencja emocjonalna
- 7 drogowskazów oswajania stresem
- 7 ciekawostek nt. stresu
- Wypalenie zawodowe: źródła, sygnały, konsekwencje
- Trudny klient
- Sposoby na odzyskanie sensu i radość w życiu i pracy
- Techniki i strategie radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym (m.in. Keizen, MIT, maindfulness)
Szkolenie prowadzone jest interaktywnymi metodami warsztatowymi, z uwzględnieniem procesu grupowego uczestników szkolenia.
Szkolenie prowadzi:
AGNIESZKA OSTROWSKA – coach, trenerka, praktyk medytacji świeckiej, założycielka Fundacji Ars Plena Vita zajmującej się wsparciem organizacji w rozwijaniu kompetencji miękkich na rzecz harmonijnej i efektywnej realizacji ich celów i misji. Absolwentka Szkoły Coachingu Prowokatywnego i koordynatorka Kobiecego Ośrodka Teatralnego, redaktorka i współautorka książek i artykułów prasowych.
Wstęp wolny! Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
Projekt dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014-2020
Zapraszamy!
Źródło: https://www.facebook.com/events/520436695185824/
Profesjonalny coaching oferuje narzędzia i kompetencje niezbędne współczesnym zespołom i liderom przyszłości, lecz również ludziom, którzy po prostu p... czytaj dalej