Chcesz dowiedzieć się jaki wpływ ma stres na Twoje zdrowie? Już za kilka dni w Warszawie odbędzie się darmowe szkolenie na ten temat. Nauczysz się także zarządzać emocjami w stresie, oswajać go oraz dowiesz się, jak duża jest siła nawyków i przekonań. 

Armia Zbawienia zaprasza na szkolenie poświęconego radzeniu sobie ze stresem i objawami wypalenia zawodowego, które będzie prowadzić Fundacja ARS PLENA VITA.

Szkolenie składa się z trzech części, odbędzie się w trzy piątki w siedzibach Armii Zbawienia przy ul. Ząbkowskiej 13/13 (15.11, 29.11) oraz Ząbkowska 23/25 lok.9 (22.11) w godz. 15.00-19.00.

• Zagadnienia poruszane podczas szkolenia:
•  Wpływ stresu na zdrowie
•  Siła nawyków i przekonań
•  Zarządzanie emocjami w stresie
•  Rola lidera
•  Inteligencja emocjonalna
•  7 drogowskazów oswajania stresem
•  7 ciekawostek nt. stresu
•  Wypalenie zawodowe: źródła, sygnały, konsekwencje
•  Trudny klient
•  Sposoby na odzyskanie sensu i radość w życiu i pracy
•  Techniki i strategie radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym (m.in. Keizen, MIT, maindfulness)

Szkolenie prowadzone jest interaktywnymi metodami warsztatowymi, z uwzględnieniem procesu grupowego uczestników szkolenia.

Szkolenie prowadzi:
AGNIESZKA OSTROWSKA – coach, trenerka, praktyk medytacji świeckiej, założycielka Fundacji Ars Plena Vita zajmującej się wsparciem organizacji w rozwijaniu kompetencji miękkich na rzecz harmonijnej i efektywnej realizacji ich celów i misji. Absolwentka Szkoły Coachingu Prowokatywnego i koordynatorka Kobiecego Ośrodka Teatralnego, redaktorka i współautorka książek i artykułów prasowych.

Wstęp wolny! Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. 

Projekt dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014-2020

Zapraszamy! 

Źródło: https://www.facebook.com/events/520436695185824/

Codzienny niezbędnik diabetyka

Cukrzyca to powszechna choroba, o której słyszy się bardzo często. Stała się przedmiotem wielu publikacji i rozmów. czytaj dalej