Reklama
Suplementy na potencję dla niego i dla niej. Co warto przetestować?

Właściwa dieta ma bardzo duże znaczenie dla potencji zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Aby osiągnąć jeszcze lepsze efekty, można sięgnąć po suplementy diety, które zwiększają libido, podnoszą płodność i pomagają w uzyskaniu i utrzymaniu wzwodu. Jakie środki dla niego i dla niej są najskuteczniejsze?

W kategorii suplementów diety na potencję dla mężczyzn i dla kobiet znajduje się pełna gama produktów. Oto przegląd preparatów, które zawierają składniki aktywne wspomagające zdrowie seksualne.

Suplementy poprawiające potencję u mężczyzn


Stworzone specjalnie dla mężczyzn suplementy diety mogą być traktowane jako naturalna Viagra. Zawarte w nich składniki wspierają potencję i razem z nimi seks jest lepszy. Dodatkowo pomagają w poprawie płodności – zwiększają ilość i jakość plemników, chronią prostatę i dodają energii.

L-arginina


To jeden z aminokwasów, który buduje białka w organizmie. L-arginina bierze udział w przenoszeniu azotu w cyklu Krebsa, dlatego podnosi poziom tlenku azotu (NO). Dzięki temu rozszerza naczynia krwionośne i pomaga w napływie krwi do penisa, a w efekcie przyczynia się do zmniejszenia zaburzeń erekcji.

Korzeń maca


Maca, określana też jako maka (Lepidium meyenii), jest rośliną występującą w południowoamerykańskich Andach. W jej korzeniu znajduje się duża ilość naturalnej L-argininy.

L-karnityna


Zaliczana do aminokwasów L-karnityna również pomaga w poprawie funkcji seksualnych u mężczyzn. Przyspiesza metabolizm komórkowy, redukuje nadmierny poziom cholesterolu, a także wspomaga przepływ krwi. Suplementacja L-karnityną może podnieść skuteczność leków na zaburzenia erekcji jak sildenafil (Viagra, Kamagra) czy tadalafil (Cialis). Więcej informacji znajdziesz na stronie internetowej https://viagra.edu.pl/leki-na-potencje.html

Palma sabałowa


Palma sabałowa (Saw palmetto) pomaga w obniżaniu poziomu dihydrotestosteronu (DHT) przez zmianę aktywności enzymu 5-alfa-reduktazy, a także wspiera produkcję testosteronu. W efekcie podnosi libido i ma inne prozdrowotne właściwości – pomaga na łagodny przerost prostaty, androgenowe łysienie typu męskiego, zmniejsza poziom cholesterolu.

Liść Damiana


Damiana pustynna (Turnera diffusa) pomaga w regulacji gospodarki hormonalnej, a przez to pozwala na podniesienie popędu płciowego i zmniejszenie zaburzeń erekcji. Wspiera też płodność i pozytywnie wpływa na działanie układu płciowego.

Buzdyganek naziemny


Pozyskiwane z buzdyganka naziemnego (Tribulus terrestris) liście i owoce rekomendowane są na potencję. Pomaga on w zwiększeniu poziomu hormonu DHEA i testosteronu. Zwiększa też spermatogenezę.

Żeń-szeń


Korzeń żeń-szenia (Panax ginseng) ze względu na zawartość cennych ginsenozydów pozytywnie wpływa na wiele układów ludzkiego ciała. Poprawia też witalność i libido. Podwyższa sprawność seksualną przez przyspieszenie syntezy tlenku azotu, dlatego redukuje zaburzenia erekcji.

Suplementy na libido dla kobiet


Ze względu na swoje właściwości regulujące pracę układu hormonalnego u kobiet dobrze sprawdzają się suplementy polecane dla mężczyzn. Dodatkowo suplementy przyspieszające syntezę tlenku azotu wspomagają dopływ krwi do narządów płciowych, dlatego sprzyjają większej satysfakcji ze współżycia.

Dla kobiet polecane są:
- korzeń maca
- liść Damiana
- żeń-szeń

Żelazo


Zbyt niski poziom żelaza, który u kobiet diagnozowany jest bardzo często, może zmniejszyć libido. Kobiety tracą żelazo wraz z krwią miesiączkową, dlatego utrzymanie jego właściwego poziomu jest utrudnione. Stosowanie suplementów pozwala na uzupełnienie niedoborów.

Preparaty na potencję dla mężczyzn i dla kobiet można kupić bez recepty w aptekach i sklepach zielarskich.

Źródła:
- Znaczenie ziół w zaburzeniach seksualnych, Katarzyna Mikzińska, Irena Matławska, Postępy fitoterapii, 2007, 1, 13-19.
- Can Supplements Help Your Sex Life?, Sonya Collins, www.webmd.com, 2017 (dostęp 13.02.2021).

Podziel się
Następny artykuł

Blisko 70 proc. dorosłych Polaków doświadczyło prawdziwej miłości, 65 proc. jest w stałych związkach. 10 proc. ankietowanych przyznaje, że zdarzyło im... czytaj dalej