Aktualne badania w Twoim województwie
Katowice: gimnastyka dla Seniorów - darmowe zajęcia
Seniorzy, pamiętajcie, że ruch jest niezbędny dla Waszego zdrowia! Przecież chcecie mieć siłę, by bawić się ze swoimi wnukami, kopać z nimi piłkę i spędzać czas? Więc zadbajcie o siebie!
Zajęcia ukierunkowane na rozwój/podtrzymanie ogólnej sprawności psychofizycznej, w tym ćwiczenia wzmacniające układ ruchu oraz ogólną wydolność krążeniowo – oddechową. Trening budujący/ugruntowujący zdrowe nawyki w zakresie postrzegania ruchu, jako czynnika dbałości o zdrowie.
Zachęcamy do skorzystania!
Źródło: https://senior.katowice.pl/
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook