Jedz zdrowo – czyli jak? Zwracaj uwagę na skład produktów – ale co w tym składzie ma mnie niepokoić? Nie jedz słodyczy – ale czym je zastąpić? Im więcej pytań, tym mniej pewności, mniej motywacji i ochoty, by zmienić sposób odżywiania się. Tymczasem podczas starań o dziecko, dieta bywa czynnikiem, który ma realny wpływ na efekty leczenia.

Rezerwujemy czas we wtorek 26 listopada w godz. 17:00-18:30! Właśnie wtedy w InviMed w Katowicach odbędą się bezpłatne warsztaty dietetyczne, których uczestnicy będą mieli okazję poznać zasady komponowania diety dla płodności, doboru produktów i potraw oraz czytania etykiet.

Jak skorzystasz?

1. Poznasz zasady zdrowego żywienia w kontekście płodności.

2. Dowiesz się, jak ustalić własne zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze.

3. Zyskasz świadomość tego, które produkty sprzyjają płodności.

4. Nauczysz się komponowania posiłków oraz praktycznych technik kulinarnych.

5. Dowiesz się, jak planować zakupy.

6. Przekonasz się, że czytanie tabel wartości odżywczych ma sens.

7. Nauczysz się, jak rozszyfrowywać składy produktów.

8. Poznasz zagrożenia dla płodności wynikające ze spożywania dodatków do żywności.

9. Dowiesz się, jak powinien wyglądać skład najpopularniejszych produktów.

10. Przestaniesz łapać się na chwyty marketingowe producentów żywności.

Gdzie i kiedy?

Bezpłatne warsztaty „Dieta dla płodności w praktyce” odbędą się w klinice InviMed w Katowicach przy ulicy Piotrowickiej 83, we wtorek 26 listopada 2019 roku w godzinach 17:00-18:30. Jeśli chcesz wziąć udział, zapraszamy do zapisów!

Zgłoś swój udział!

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego bardzo prosimy o zgłoszenie udziału za pomocą jednej z poniższych możliwości:

• wyślij wiadomość email na adres invimed@invimed.pl,

• skontaktuj się z konsultantem InviMed pod numerem: 500 900 888,

• wypełnij formularz kontaktowy.

Zapraszamy!  

Źródło: https://www.invimed.pl/