Aktualne badania w Twoim województwie
Gliwice: medytacja - całkowicie darmowe zajęcia
Mieszkańcy Gliwic, chcecie zrelaksować ciało i umysł? W waszym mieście odbędzie się bezpłatny kurs medytacji. Podczas tego wydarzenia poszerzycie swoją wiedzę na temat zdrowotnych korzyści płynących z regularnego praktykowania medytacji.
Nauka medytacji dla początkujących, relaksacja Yoga Nidra oraz warsztaty prezentujące trzy proste techniki medytacji z mantrami.
W PROGRAMIE:
- wstęp: czym jest medytacja i dlaczego warto medytować,
- głęboka relaksacja Yoga Nidra,
- medytacja z techniką oddechową oraz dźwiękiem mantry Gauranga,
- medytacja na koralach Japa mala,
- grupowa medytacja z mantrami i muzyką Kirtan,
- pytania i odpowiedzi
KIEDY:
poniedziałki:30 grudnia, godz. 18:30
GDZIE:
Gliwice, ul. Raciborska 1/2, 1 piętro
KONTAKT
tel. 506 667 585 (Ola)
gliwice@mantra.pl
WSTĘP WOLNY
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook