Aktualne badania w Twoim województwie
Gliwice: bezpłatna medytacja
Mieszkańcy Gliwic, chcecie wyciszyć swój umysł i zredukować stres? Jest to tego okazja, dzięki bezpłatnym zajęciom medytacji. Dodatkowo, pomoże Wam to zregenerować siły, zrelaksować się, a co najważniejsze - nabrać dystansu do codziennych problemów.
W PROGRAMIE:
- wstęp: czym jest medytacja i dlaczego warto medytować,
- głęboka relaksacja Yoga Nidra,
- medytacja z techniką oddechową oraz dźwiękiem mantry Gauranga,
- medytacja na koralach Japa mala,
- grupowa medytacja z mantrami i muzyką Kirtan,
- pytania i odpowiedzi
KIEDY:
poniedziałki: 2, 9, 16, 23, września, godz. 18:30
GDZIE:
Gliwice, ul. Raciborska 1/2, 1 piętro
KONTAKT
tel. 506 667 585 (Ola)
gliwice@mantra.pl
WSTĘP WOLNY
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook