Bezpłatne porady kardiologa i dietetyka, badania profilaktyczne, warsztaty oraz zajęcia sportowe, a także wiele innych atrakcji – taką ofertę przygotował dla wszystkich chętnych Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku. Akcja odbędzie się już 9 kwietnia 2018.

W trakcie dnia otwartego uczestnicy mogą przejść instruktaż z udzielania pierwszej pomocy w nagłym zatrzymaniu krążenia.  Instruktorzy pokażą, jak właściwie uprawiać nordic walking oraz gimnastykę ogólnousprawniającą. Chętni będą mogli obliczyć wskaźnik masy ciała, zmierzyć obwód pasa, WHR – czyli stosunek bioder do pasa.

Kardiolog podpowie jak zadbać o serce i kiedy zgłosić się do lekarza. Pacjenci będą mogli wykonać EKG, a na miejscu od razu odczyta je lekarz. 

9 kwietnia, w godz. 10.00-14.00 — Sala Konferencyjna budynku administracji Szpitala, przy ul. Hubalczyków 1:

• pomiar ciśnienia, tętna, pomiar poziomu cukru, BMI, WHR (pomiar stosunku bioder do pasa);
• porady dietetyka;
• wyznaczanie tętna treningowego;
• instruktaż Nordic Walking:
  • I grupa instruktaż o godz. 10.00, marsz w godz. 10.15 -10.45,
  • II grupa instruktaż o godz. 11.00, marsz w godz. 11.15-11.45;
• instruktaż z udzielania pierwszej pomocy w nagłym zatrzymaniu krążenia w godz. 10.00-12.00;
• gimnastyka ogólnousprawniająca (obowiązuje strój sportowy) w godz. 10.00-12.00;
• badania EKG wraz z odczytem w godz.10.00-12.00;
• porady kardiologa w godz. 10.00-13.00;
• wykład „Żywienie w chorobach układu krążenia” w godz. 12.00-12.30;
• masaż relaksacyjny karku i ramion oraz masaż dłoni;
• warsztaty zajęciowe – arteterapia (rysowanie, malowanie, papieroplastyka w ramach odstresowania).

Źródło: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku