Aktualne badania w Twoim województwie
Drogie Panie z Gdyni, w Waszym mieście już niebawem, bo 24 listopada odbędzie się bezpłatny wykład na temat treningu mięśni dna miednicy. Udział może wziąć każda chętna Pani, która chce zadbać o swoje zdrowie.
Taki trening niesie za sobą bardzo wiele korzyści, między innymi:
- poprawa funkcjonowania dolnych dróg moczowych
- terapeutyczna - leczy wiele dolegliwości (nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder, zaburzenia sfery seksualnej i inne)
- profilaktyczna - utrzymuje głęboką stabilizację w dobrej kondycji
- bezpieczna - nie przeciążą stawów i układu krążenia
- skuteczna - systematyczne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty już po krótkim czasie (choć u każdej osoby proces ten przebiega indywidualnie i nieporównywalnie)
- uniwersalna - dla kobiet i mężczyzn, ćwiczyć można w każdym wieku i bez względu na formę fizyczną.
Czas: 24 listopada w godzinach 13:30 - 14:30
Miejsce: Centrum Jogi i Pilates, Gdynia, Starowiejska 54/3 (II piętro)
Zapisy:
mail:centrum@jogapilates.pl
tel: 507 154 782, 884 886 621
Zapraszamy!
Źródło: trojmiasto.pl