Aktualne badania w Twoim województwie
Drodzy Seniorzy, macie okazję zadbać o swoją formę fizyczną, a co za tym idzie - swoje zdrowie. Ruch sprawi, że będziecie bardziej sprawni, a także Wasze samopoczucie się polepszy. W każdą srodę do 19 grudnia odbywa się pilates dla Seniorów. Są to całkowicie bezpłatne zajęcia. Zalet uczestniczenia w nich jest mnóstwo, między innymi pomagają ćwiczyć kręgosłup i prawidłową postawę ciała, a to przecież jest bardzo ważne dla osób starszych.
Nie ma znaczenia wiek, ani sprawność uczestników. Zajęcia dostosowane są do możliwości osób starszych, więc nie należy się obawiać. Uczestnicy proszeni są o przynoszenie własnych mat do ćwiczeń.
Czas: każda środa do 19 grudnia o godzinie 10:00
Miejsce: Hala Sportowa GCS - Gdyńskie Centrum Sportu, ul. Olimpijska 5/9 w Gdyni
Zapraszamy!
Źródło: trojmiasto.pl