Aktualne badania w Twoim województwie
Gdynia: Fitness dla Seniora
Seniorzy z Gdyni, specjalnie z myślą o Was organizowane są bezpłatne zajęcia fitness. Pamiętajcie, że aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o zdrowiu. Dodatkowo, sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi. Zalet aktywnego spędzania czasu jest jeszcze więcej, między innymi ruch opóźnia proces starzenia się organizmu, gwarantuje utrzymanie siły mięśni i elastyczności stawów, zapobiega bądź likwiduje bóle kręgosłupa, chroni przed osteoporozą i przyczynia się do zwiększenia gęstości masy kostnej, a także wzmacnia serce.
Czas: w każdy poniedziałek (do 17.12), godz. 11:30
Miejsce: Hala sportowa GCS, Gdynia, Olimpijska 5/9
Zapraszamy!
Źródło: trojmiasto.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook