Aktualne badania w Twoim województwie
Drogie Przyszłe Mamy, pewnie zastanawiacie się co zrobić, żeby lepiej znosić ciąże, a po niej szybko wrócić do formy? Mamy coś specjalnie dla Was! Zajęcia dedykowane dla przyszłych mam, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, których celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki.
Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania - są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.
Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.
Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 17.30 (do 18.12) w sali fitness Gdyńskiego Centrum (Sportu Olimpijska 5/9)
Wstęp wolny
Zapraszamy!
Źródło: trojmiasto.pl