Myślisz, że małe dziecko i dbanie o swoją kondycję się wyklucza poprzez brak czasu? Nic bardziej mylnego! Połącz przyjemne z pożytecznym! Drogie Mamy, w Waszym mieście odbywają się bezpłatne zajęcia Buggy Gym - jest to forma aktywności: fitness dla rodzica z małym dzieckiem w wózku. Regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy i smukłej sylwetki sprzed ciąży oraz poprawia nastrój i zdrowie.

W czasie treningu, który odbywa się na świeżym powietrzu, wykonywane są ćwiczenia z wózkiem, o charakterze:
- aerobowym, 
- wzmacniającym, 
- kształtującym 
- rozciągającym. 

Podczas gdy Mama ćwiczy, w wózku smacznie sobie śpi lub z zaciekawieniem rozgląda się po świecie Maleństwo.
Taka forma spędzania czasu umożliwi im "wyjście do ludzi", poznanie innych mam, porozmawianie z kimś dorosłym 

Kiedy: Ćwiczymy w każdy wtorek
Czas trwania: 1h 
Godziny: 10:00 - 11:00
Miejsce: spotykamy się w Gdyni przy Mławskiej 13- przy siedzibie szkoły rodzenia Zaufaj Położnej

Zajęcia są bezpłatne!

Zapisz się wysyłając email: zapisy.zaufajpoloznej@gmail.com
Liczba miejsc ograniczona.

Po zapisaniu się na listę uczestniczek dołącz do grupy Gimnastyka z Zaufaj Położnej , na której znajdziesz bieżące informacje o zajęciach BuggyGym.

Zachęcamy do skorzystania! 

Źródło: trojmiasto.pl