Aktualne badania w Twoim województwie
Drogie Mamy, w Waszym mieście odbywają się bezpłatne zajęcia Buggy Gym - jest to forma aktywności: fitness dla rodzica z małym dzieckiem w wózku. Regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy i smukłej sylwetki sprzed ciąży oraz poprawia nastrój i zdrowie.
W czasie treningu, który odbywa się na świeżym powietrzu, wykonywane są ćwiczenia z wózkiem, o charakterze:
- aerobowym,
- wzmacniającym,
- kształtującym
- rozciągającym.
Podczas gdy Mama ćwiczy, w wózku smacznie sobie śpi lub z zaciekawieniem rozgląda się po świecie Maleństwo.
Taka forma spędzania czasu umożliwi im "wyjście do ludzi", poznanie innych mam, porozmawianie z kimś dorosłym
Kiedy: w każdy czwartek (do 14.11),
godz. 11:00 - 12:00
Miejsce: Nowoczesna Szkoła Rodzenia Gdynia, Mławska 13 (Przy Estakadzie)
Zajęcia są bezpłatne!
Zapisz się wysyłając email: zapisy.zaufajpoloznej@gmail.com
Liczba miejsc ograniczona.
Po zapisaniu się na listę uczestniczek dołącz do grupy Gimnastyka z Zaufaj Położnej , na której znajdziesz bieżące informacje o zajęciach BuggyGym.
Zachęcamy do skorzystania!
Źródło: trojmiasto.pl