Gdynia: bezpłatne ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Jesteś w ciąży i chcesz przygotować swoje ciało do porody, a także możliwie szybkiego powrotu do formy? Możesz wziąć udział w bezpłatnych zajęciach dla przyszłych Mam.

Zajęcia  prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie

Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania - są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.

Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.

Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 17.30 w sali fitness Gdyńskiego Centrum Sportu.

Zapraszamy!

Źródło: trojmiasto.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook