Aktualne badania w Twoim województwie
Mindfulness - po co nam uważność w "zabieganym" świecie? Tego, drodzy Mieszkańcy Gdańska, dowiecie się podczas bezpłatnego wykładu, który juz niebawem odbędzie się w Waszym mieście.
Mindfulness jest uniwersalne. Nie ma znaczenia kim jesteś, ile zarabiasz, skąd pochodzisz, ani jaki masz światopogląd.
Współcześnie, kiedy okazuje się, że większość czasu pozostajemy w trybie działania otoczeni masą rozmaitych bodźców i nieprawdopodobną ilością informacji, uważność nabiera coraz to większego znaczenia. Potrzebujemy momentów zwolnienia. Potrzebujemy zatrzymania i dosłownego odetchnięcia. Mindfulness ma w tym względzie wiele do zaoferowania.
Zapraszamy na wykład, w czasie którego dowiesz się, czym jest praktyka uważności i jakie może nam przynieść korzyści.
Źródło: zdrowie.trojmiasto.pl