Aktualne badania w Twoim województwie
Gdańsk: Dojrzałe kobiety ćwiczą - bezpłatne zajęcia
Drogie Panie, chcecie długo cieszyć się zdrowiem i pięknym wyglądem? Zacznijcie ćwiczyć. Aktywność fizyczna w tej kwestii jest nieoceniona! Dzięki niej wzmocnicie mięśnie całego ciała, podniesiecie ogólną wydajność organizmu. Dodatkowo, będzie to świetną metodą, by dodać sobie energii i poprawić samopoczucioe. Ćwiczenia przeznaczone są dla dojrzałych kobiet 35+. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku.
Czas: w każdą sobotę o godzinie 9:00
Miejsce: Hala Sportów Walki, ul. Romualda traugutta 29, Gdańsk
Program zajęć:
Rozpoczęcie zajęć: 9:00
Rozgrzewka
Część główna
Rozciąganie
Zakończenie zajęć ok. 10:00-10:30
Pozostałe informacje:
- zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie,
- zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
- zajęcia trwają ok. 60-90 minut,
- zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, zmienne obuwie, ręcznik i wodę.
- zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
- zajęcia trwają ok. 60-90 minut,
- zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, zmienne obuwie, ręcznik i wodę.
Zapraszamy!
Źódło: trojmiasto.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook