Chcesz poprawić technikę biegania i podnieść na wyższy poziom swoją sprawność, wzmocnić mięśnie? Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające - biegaj bez kontuzji skierowane do wszystkich, którzy chcą zacząć biegać lub już złapali biegowego bakcyla.
Aktualne badania w Twoim województwie
Gdańsk: "Biegaj bez kontuzji" - bezpłatne treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające
Dodatkowo treningi mają prowadzić do nauki wyznaczania sobie celów treningowych, utrzymania odpowiedniego tempa biegowego, poznania nowych ćwiczeń (ogólnorozwojowych, wzmacniających czy rozciągających) i poprawić najczęstsze błędy przy już stosowanych ćwiczeniach. Prowadzone są przez doświadczonego instruktora/biegacza.
Zajęcia trwają 90 minut.
Zajęcia trwają 90 minut.
Czas:
wtorek, 14 maja,
godz. 18:00 - 19:30
godz. 18:00 - 19:30
Miejsce:
wtorek, 14 maja,
godz. 18:00 - 19:30
godz. 18:00 - 19:30
Zapraszamy!
Źródło: trojmiasto.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook