Gdańsk: "Biegaj bez kontuzji" - bezpłatne treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające

gdańsk biegaj bez kontuzji - bezpłatne treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające

Chcesz poprawić technikę biegania i podnieść na wyższy poziom swoją sprawność, wzmocnić mięśnie? Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające - biegaj bez kontuzji skierowane do wszystkich, którzy chcą zacząć biegać lub już złapali biegowego bakcyla.

Dodatkowo treningi mają prowadzić do nauki wyznaczania sobie celów treningowych, utrzymania odpowiedniego tempa biegowego, poznania nowych ćwiczeń (ogólnorozwojowych, wzmacniających czy rozciągających) i poprawić najczęstsze błędy przy już stosowanych ćwiczeniach. Prowadzone są przez doświadczonego instruktora/biegacza.

Zajęcia trwają 90 minut.

Czas:

wtorek, 14 maja,
godz. 18:00 - 19:30

Miejsce:

wtorek, 14 maja,
godz. 18:00 - 19:30

Zapraszamy!

Źródło: trojmiasto.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook