Aktualne badania w Twoim województwie
Opole: joga - darmowe zajęcia
Joga to doskonała metoda zapobiegania chorobom fizycznym i psychicznym. Joga także świetnie działa na kręgosłup. Zasady oddechu redukują niepokój, pomagają w zespole stresu pourazowego, astmie. Zadbaj o siebie!
Cotygodniowe zajęcia jogi odbywają się w soboty o godz. 09.00 na tarasie NCPP. Sesje prowadzić będą nauczyciele z Instytutu ZEN.
Wstęp na zajęcia jest bezpłatny.
Na praktykę należy zabrać wygodny stój oraz własną matę do jogi, ćwiczymy na boso.
Wejście na taras od strony ul. Barlickiego.
Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
Zapraszamy!
Źródło: opole.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook