Aktualne badania w Twoim województwie
„Ruch to zdrowie” – w myśl tej złotej zasady seniorzy z gminy Izbicko od stycznia br. w każdy piątek spotykają się w Domu Spotkań w Izbicku.
Zajęcia ruchowe odbywają się w ramach projektu Marszałkowskiego Budżetu Obywatelskiego Województwa Opolskiego „Z energią przez Powiat – godzina dla zdrowia. Aktywność ruchowa seniorów powiatu strzeleckiego”. Piątkowe zajęcia prowadzi rehabilitantka Ewelina Piechaczek z Boryczy, która pokazuje jak ćwiczyć z korzyścią dla zdrowia. Uczy jak prawidłowo oddychać, utrzymywać właściwą postawę ciała i jakimi zestawami ćwiczeń zadbać o swój kręgosłup. Dzięki aktywności ruchowej seniorzy dłużej utrzymują swój organizm w dobrej kondycji, lepiej się czują, mają więcej energii i chęci do działania.
Źródło: UG w Izbicku