Aktualne badania w Twoim województwie
Warszawiacy, może trochę więcej ruchu? Lato nas opuściło, ale to nie powód, by rezygnować z aktywności fizycznej! Możecie wziąć udział w bezpłatnych zajęciach fitness na Bielanach. Pamiętajcie, że ruch to zdrowie. A o zdrowie przecież trzeba dbać:)
Na Bielanach odbywa się fitness - zajęcia są prowadzone pod czujnym okiem intruktora, który służy radą i pomocą. Program zajęć jest dostosowany do potrzeb osób w różnym stadium zaawansowania, a więc udział może wziąć każdy, niezależnie od swojej kondycji.
Harmonogram treningów:
poniedziałek – FitBall (60 min)+ zdrowy kręgosłup (30 min)
środa - trening obwodowy (60 min) plus stretching (30 min)
piątek - TBC (60 min) plus pilates (30 min)
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 77, ul. Samogłoska
Godz. 18.30-20.00.
WSTĘP WOLNY!
Zajęcia trwają do 10 grudnia 2018 r.
Zapraszamy!
Źródło: bielanypogodzinach.pl