Aktualne badania w Twoim województwie
Lublin: joga dla początkujących - bezpłatne zajęcia
Panie i Panowie z Lublina, zadbajcie o swoje zdrowie! Możecie to również zrobić poprzez ruch, który wspaniale na nie wpływa. Ćwiczenia pozwalają zachować nasze ciało w dobrej kondycji, a elementy medytacji świetnie wpłyną na nasze samopoczucie.
W programie ćwiczenia:
- uelastyczniające mięśnie
- aktywizujące układ nerwowy
- energetyzujące nasze ciało
- stymulujące odtruwanie naszego organizmu z toksyn
- poprawiające pamięć, koncentrację oraz możliwość efektywnego uczenia się
- rozładowujące napięcie wywołane stresem
Zajęcia połączone są z medytacją. Ta z kolie pozwala:
- wyciszyć umysł
- zharmonizować ciało
- zrelaksować się
- nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów
Są one całkowicie bezpłatne :)
Czas:
poniedziałki: 15, 29 kwietnia, godz. 17:00 - 18:30
czwartki: 18, 25 kwietnia, godz. 17:00 - 18:30
Miejsce:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)
Kontakt:
email: lublin@mantra.pl
tel. 600 420 414
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook