Aktualne badania w Twoim województwie
Lublin: bezpłatne zajęcia jogi i medytacja z relaksacją
Drodzy Mieszkańcy Lublina, chcecie wyciszyć swój umysł i zredukować stres? Jest to tego okazja, dzięki bezpłatnym zajęciom jogi i medytacji z relaksacją. Dodatkowo, pomoże Wam to zregenerować siły, zrelaksować się, a co najważniejsze - nabrać dystansu do codziennych problemów.
W programie:
- Elementy hatha jogi
- Technika relaksacji (głębokiego rozluźnienia całego ciała)
- Praktyka prostych i efektywnych technik medytacji
Zajęcia są całkowicie bezpłatne, więc udział w nich może wziąć każdy :)
Czas:
poniedziałki: 21, 28 stycznia, godz. 19:00 - 20:30
Miejsce:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)
Kontakt: lublin@mantra.pl
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook