Lublin: bezpłatne zajęcia jogi dla początkujących

Mieszkańcy Lublina, w Waszym mieście odbędą się bezpłatne zajęcia jogi. Są one skierowane do osób początkujących, które nie miały wcześnie kontaktu z tą formą aktywności. Joga zapewnia zarówno dobrą kondycję, samopoczucie, jak i zdrowie.

W programie ćwiczenia:

  • uelastyczniające mięśnie
  • aktywizujące układ nerwowy
  • energetyzujące nasze ciało
  • stymulujące odtruwanie naszego organizmu z toksyn
  • poprawiające pamięć, koncentrację oraz możliwość efektywnego uczenia się
  • rozładowujące napięcie wywołane stresem

Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.

Zajęcia są bezpłatne.

Czas:

czwartki: 31 stycznia, godz. 17:00 - 18:30

Miejsce:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

Kontakt:

email: lublin@mantra.pl
tel. 600 420 414

Zapraszamy!

Źródło: mantra.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook