Aktualne badania w Twoim województwie
Lublin: bezpłatne zajęcia jogi dla początkujących
Mieszkańcy Lublina, w Waszym mieście odbędą się bezpłatne zajęcia jogi. Są one skierowane do osób początkujących, które nie miały wcześnie kontaktu z tą formą aktywności. Joga zapewnia zarówno dobrą kondycję, samopoczucie, jak i zdrowie.
W programie ćwiczenia:
- uelastyczniające mięśnie
- aktywizujące układ nerwowy
- energetyzujące nasze ciało
- stymulujące odtruwanie naszego organizmu z toksyn
- poprawiające pamięć, koncentrację oraz możliwość efektywnego uczenia się
- rozładowujące napięcie wywołane stresem
Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.
Zajęcia są bezpłatne.
Czas:
czwartki: 31 stycznia, godz. 17:00 - 18:30
Miejsce:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)
Kontakt:
email: lublin@mantra.pl
tel. 600 420 414
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook