Aktualne badania w Twoim województwie
Seniorzy, chcecie zadbać o elastyczność stawów i ścięgien oraz nauczyć się, że komfort życia czasem rośnie przy niewielkim nakładzie pracy? Możecie wziąć udział w darmowych zajęciach jogi, które organizowane są specjalnie z myślą o Was.
Praktyka na macie będzie bazowała na jodze z uwzględnieniem szczególnych potrzeb praktykujących. Zajęcia są odpowiednie dla osób, które jogę (czy jakąkolwiek formę aktywności regularnej) dopiero poznają.
Oprócz ćwiczeń fizycznych będzie można się nauczyć się jak prawidłowo oddychać nie tylko na macie ale i na co dzień. Uczestnicy poznają też różne techniki relaksacji. Wszystko po to, aby wzmocnić ciało a dzięki temu zadbać o swój dobrostan i pogodę ducha.
Gdzie?
W szkole jogi&pilates Manomani, w Pałacyku przy ul. Kościuszki 34.
Kiedy?
Wtorki i czwartki o 10.00.
Na zajęcia bezpłatne obowiązują zapisy. Szczegóły pod numerem +48 533 374 766 i emailem joga@joganaszlaku.pl.
Daty i godziny zajęć mogą ulec zmianie z przyczyn niezależnych - w takim przypadku uczestnicy zostaną powiadomieni o tym z wyprzedzeniem poprzez informacje na wydarzeniu oraz na stronie internetowej.
Zapraszamy!
Źródło: https://www.wroclaw.pl