Aktualne badania w Twoim województwie
Lepsze samopoczucie, poprawa funkcjonowania układu krążenia, relaks całego ciała – to tylko niektóre zalety kardioaerobiku. Na dofinansowane przez miasto zajęcia zaprasza Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie.
Relaksujący trening przy muzyce odbywa się dwa razy w tygodniu — w poniedziałki o godz. 10.30 i w czwartki o godzinie 12.00 w hali dzierżoniowskiego OSiR-u, przy ul. Strumykowej. Zajęcia kierowane są do wszystkich mieszkańców.
Kardioaerobik jest prowadzony przez wykwalifikowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie OSiR-u, w zakładce Grafik hali. Wstęp na zajęcia jest dofinasowany przez Gminę Miejską Dzierżoniów i kosztuje jedynie 2 zł.
Źródło: Urząd Miasta Dzierżoniów