Aktualne badania w Twoim województwie
W Dzierżoniowie odbywa się bezpłatny kardioaerbik. Udział w zajęciach może wziąć każdy - i młodszy, i starszy. Wszyscy są mile widziani. Lato powoli się kończy, ale przecież to nie powód, żeby zrezygnować z aktywności fizycznej. Warto pamiętać o tym, że ruch światnie wpływa na naszą kondycję, ale również pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem. Dodatkowo dostarcza nam on endorfin i powoduje lepsze samopoczucie.
Czas: poniedziałki o godz. 10.30 oraz czwartki o godz. 12.15
Miejsce: w hali dzierżoniowskiego OSiR-u.
Zajęcia prowadzone są przez instruktorkę, która zadba o wspaniała atmosferę, wytłumaczy wszystkie ćwiczenia oraz odpowie na pytania i udzieli pomocy, gdy będzie taka potrzeba.
Ćwiczenia są bezpłatne, a także dostosowane do wieki i możliwości uczestników.
Zapraszamy!
Źródło: Dzierżoniów nastraja pozytywnie