Aktualne badania w Twoim województwie
Panie i Panowie, macie ochotę na chwilę relaksu? W codziennym pośpiechu i nawale obowiązków - warto znaleźć również czas dla siebie i zadbać o harmonię pomiędzy pracą, życiem prywatnym i odrobiną odpoczynku. Dbanie o higienę psychiczną jest równie ważne, jak o zdrowie fizyczne. W Waszym mieście odbędą się bezpłatne warsztaty medytacji. Możecie z nich skorzystać i zatroszczyć się o siebie w taki właśnie sposób, czyli zregenerować siły i zredukować stres.
W trakcie spotkania dowiesz się czym naprawdę jest medytacja, dlaczego warto medytować i jakie korzyści odniesiesz z jej praktykowania, a następnie poznasz trzy tradycyjne metody medytacji. Zajęcia kończy mały wegetariański poczęstunek i sesja pytań i odpowiedzi.
KIEDY:
piątki: 20, 27 września, godz. 17:30
soboty: 21, 28 września, godz. 12:30
GDZIE:
Studio Jogi YAM-Poznań
ul. Kochanowskiego 4
(vis a vis Komendy Wojewódzkiej Policji - zielony budynek)
KONTAKT
Paweł,
tel. 509 104 551,
poznan@mantra.pl
WSTĘP WOLNY
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl