Aktualne badania w Twoim województwie
Sopot: gimnastyka dla dorosłych w ramach programu "Zdrowy kręgosłup”
Filia 7 Broadway Biblioteki Sopockiej zaprasza w ramach Sopockiego Domu Sąsiedzkiego 11, 18, 25 stycznia 2018 r. (czwartki) w godzinach 11.30-12.30 na gimnastykę dla dorosłych, którą poprowadzi fizjoterapeuta, Katarzyna Syp.
Katarzyna Syp już od 23 lat prowadzi gimnastykę dla dorosłych w ramach programu „Zdrowy kręgosłup”. Zestawy ćwiczeń, które opracowała, są polecane również dla osób, którym doskwiera ból.
Zajęcia opierają się na technice pilatesu, jogi, ćwiczeń mobilizacyjnych, rozciągających oraz stabilizujących. Ćwiczeniom towarzyszy spokojna muzyka relaksacyjna.
Sopot Brodwino, ul. Kolberga 9. Wstęp wolny!
Źródło: STS Sopot
Podziel się
Facebook