Aktualne badania w Twoim województwie
Warszawiacy, ruch to zdrowie! Możecie wziąć udział w bezpłatnych zajęciach fizycznych w ramach projektu "Zdrowa Praga". Pamiętajcie, jak świetnie ruch wpływa zarówno na Wasze zdrowie, jak i samopoczucie. Zaczyna się piękne lato, więc nie spędzajcie całych dni na kanapie! Warto dbać o swoją kondycję, bo przecież w zdrowym ciele, zdrowy duch :)
Opis projektu: Zajęcia typu fitness, zdrowy kręgosłup, nordic walking, jogging prowadzone przez instruktora na świeżym powietrzu dla osób w różnym wieku.
Zbiórka uczestników zajęć przy Popiersiu Ignacego Jana Paderewskiego - zbieg ulic, Aleja Waszyngtona i Aleja Zieleniecka.
Zajęcia będą prowadzone wg. następującego harmonogramu:
09.00-10.00 fitness na powietrzu,
10.00-11.00 zdrowy kręgosłup,
12.00-13.00 nordic walking, - kijki we własnym zakresie
13.00-14.00 zajęcia biegowe
Projekt jest współfinansowany przez m.st. Warszawa, Urząd Dzielnicy Praga-Południe.
Miejsce: Park Skaryszewski
Termin: 11 maja – 31 sierpnia 2019 r., soboty w godz. 09.00 – 14.00.
Udział bezpłatny.
Zapraszamy!
Źródło: Zdrowa Praga - Gimnastyka dla każdego