Reklama
Warszawa: sztuka oddechu - bezpłatne warsztaty

Mieszkańcy Warszawy, będziecie mieć okazję, żęby uczestniczyć w bezpłatnych warsztatach "Sztuka oddechu". Pozwolą Wam one na podniesienie umiejętności zachowania spokoju w trudnych sytuacjach, a także radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami. Dodatkowo, będziecie mieć możliwość zrelaksowania się.

​W programie:
- łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało, więcej radości w sobie...

Miejsce: ul. Słomińskiego 19/55 (10 piętro) za apteką
Czas: 19 marca - 18:30-20:00
         02 kwietnia - 18:30-20:00

Rejestracja tutaj

Kontakt:

tel. 791724602

email: jogapauza@gmail.com

Zapraszamy!

Źródło: The Art of Living

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook