Warszawiacy, już 20 stycznia 2019 r. w Ośrodku Rozwojowym Oddechowo odbędzie się dzień otwarty pełen oddechu, dobrej energii i bezpłatnych warsztatów rozwojowych! Może w nich wziąć udział każda osoba, która pragnie poszerzyć swoją wiedzę, a także zrelaksować się i zredukować stres.

Co dostaniesz?

• ciekawe, darmowe warsztaty rozwojowe (m.in. joga, techniki oddechowe, taniec, medytacja, tantra);
•  specjały pysznej wegańskiej kuchni;
• świeże powietrze, las, wiewiórki i sikorki w gratisie:)

ZAPISY na dzień otwarty: link

Szczegółowy harmonogram:

10:30-11:00 Powitalna herbata w jadalni
11:00-11:30 Oprowadzanie po Ośrodku

Warsztaty na sali:
11:30-12:30 Joga twarzy Yogattractive
13:00-14:00 Terapia tańcem i ruchem IBA
14:30-15:30 Taniec brzucha Hamsa
16:00-17:00 Yin joga

Warsztaty w jurcie:
11:30-12:30 Wprowadzenie do mindfulness
13:00-14:00 Oddech wg. metody Butejki
14:30-15:30 Pokaz pracy z miednicą
16:00-17:30 Kąpiel w dźwiękach (gongi)

Warsztaty w domkach:
11:30-14:00 Oddech transformacyjny
11:30-17:00 Warsztaty animacyjne
12:00-13:00 Medytacja Buddyzmu Therewada
12:30-13:30 DIY Linoryt
12:30-13:30 Masaż tajski
13:30-14:30 Joga twarzy Yogattractive
13:30-14:30 Masaż Lomi Lomi, Mauri, Kobido
14:00-15:00 DIY biżuteria
14:30-15:30 Zdrowa dieta - wykład i warsztat
 

Zapraszamy!

Źródło: oddechowo.pl