Mieszkańcy Warszawy, chcecie dowiedzieć się na czym polega joga, medytacja z mantrami i dlaczego warto medytować z tymi niezwykłymi dźwiękami? W waszym mieście odbędzie się bezpłatny kurs medytacji. Podczas tego wydarzenia poszerzycie swoją wiedzę na temat zdrowotnych korzyści płynących  z regularnego praktykowania medytacji.

W programie:
Część 1:
biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
nauka pierwszej z trzech technik medytacji
kilka słów o systemie jogi
zdrowotne aspekty medytacji
Część 2:
biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
nauka drugiej z trzech technik medytacji
kilka słów na temat czym jest medytacja
zdrowotne aspekty medytacji cd.
Część 3:
praktyka poznanych dwóch technik medytacji
nauka trzeciej techniki medytacji
kilka słów na temat tego, czym są mantry
uroczyste zakończenie kursu - wege poczęstunek.

Czas:
I cz. wtorek 22 stycznia, godz. 19:15-20:15
II cz. czwartek 24 stycznia, godz. 19:15-20:15
III cz. sobota 26 stycznia, godz.17:00-19:00

Miejsce:
Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)
Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

Kontakt:
tel. 506 071 517
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy!

Zapisy obowiązują na wszystkie trzy części kursu. Aby móc przyjść na kolejną część kursu należy być na poprzedniej części kursu. Jeśli z jakiś przyczyn ktoś nie może być obecny na którejś z części kursu, a chciałby być, proszony jest o kontakt z Elą pod tel. 506 071 517.

Zapraszamy!

Źródło: mantra.pl