Aktualne badania w Twoim województwie
Warszawa: bezpłatna medytacja
Warszawiacy, w Waszym mieście już za kilka dni odbędą się darmowe warsztaty medytacji. Podczas nich poznacie techniki medytacji. Wyciszą one umysł, zharmonizują ciało i wzniosą na platformę rozwoju duchowego.
W programie:
- wprowadzenie do medytacji
- nauka trzech technik medytacji
- Kirtan, czyli wspólne śpiewanie mantr
- relaksacja joga-nidra (głębokie rozluźnienie całego ciała i wyciszenie umysłu)
Medytacja pozwoli Ci osiągnąć:
- relaks ciała
- spokój umysłu
- wewnętrzną satysfakcję
- radość życia
Dzięki tym zajęciom zregenerujesz swoje siły oraz zredukujesz stres.
Czas:
31 stycznia, godz. 18:00
Miejsce:
Społeczny Dom Kultury
ul. Słowackiego 19A (Teatr przy pl. Wilsona, wejście z tyłu budynku)
Kontakt:
tel. 794 552 672
Zapraszamy!
Źródło: Mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook