Aktualne badania w Twoim województwie
Jabłonna: bezpłatna joga dla Seniorów
Seniorzy z Jabłonnej, możecie skorzystać z bezpłatnych zajęć jogi. Zajęcia przygotowywane są specjalnie z myślą o Was, a więc nie należy się niczego obawiać. Warto pamiętać o tym, że joga ma wiele zalet prozdrowotnych, między innymi:
- korzystnie wpływa na kręgosłup
- redukuje napięcie
- łagodzi ból poprzez głębokie oddychanie
- obniża ciśnienie, poprawia wydolność płuc
- ułatwia oddychanie
Zapraszamy!
Źródło: http://www.jablonna.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook