Aktualne badania w Twoim województwie
Kraków: redukcja stresu poprzez medytację - bezpłatne warsztaty
Mieszkańcy Krakowa, stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Będziecie mieć jednak możliwość zredukowania go poprzez medytację. Odbędą się bezpłatne warsztaty podczas których dowiecie się w jaki sposób korzystać z technik relaksacyjno-medytacyjnych, a także jakie korzyści płyną z ich regularnego stosowania.
Ważne jest również to, że nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie w zakresie medytacji.
Wstęp jest wolny.
W programie:
- Relaksacja ciała i umysłu
- Technika oddechowa Gauranga
- Kirtan – medytacja z mantrą
Kiedy:
wtorek, 15 stycznia, godz. 18:00 - 19:00
Gdzie:
Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5, II piętro
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook