Pogorszenie nastroju, stany lękowe, przewlekle zmęczenie, zmniejszenie aktywności życiowej, odczucie niskiej samooceny, brak koncentracji, rozdrażnienie oraz utrata zainteresowań to typowe objawy depresji. Czy zmiana sposobu odżywiania może wpłynąć na jej leczenie.

Na to pytanie odpowie prowadząca cykl Dorota Adamczyk oraz jej gość dr Joanna Chłopicka już w sobotę 26 października o godzinie 17:00. Wstęp wolny.

Depresja według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) stanie się w skali świata do 2020 roku drugą, najczęstszą przyczyną niepełnosprawności wynikającej ze stanu zdrowia. Depresja negatywnie wpływa na jakość życia i na zdolność do funkcjonowania w wielu jego obszarach (społecznym, rodzinnym, zawodowym). Zdiagnozowana depresja wymaga leczenia farmakologicznego, ale odpowiednie żywienie w znaczący sposób może wpłynąć na zmniejszenie objawów i ryzyka zachorowania na tę chorobę. W trakcie spotkania omówione zostaną składniki diety oraz suplementy, które w istotny sposób wspomagają leczenie depresji.

• Wprowadzenie: Dorota Adamczyk (biolog)
• Wykład pt. „Żywieniowe wspomaganie leczenia depresji” - dr Joanna Chłopicka (bromatolog

Miejsce:

Sala Teatralna - Papiernicza 2 31-221 Kraków, Polska

Zapraszamy! 

Źródło: dworek.eu