Aktualne badania w Twoim województwie
Joga korzystnie wpływa na kręgosłup, likwiduje ból, redukuje napięcie, obniża ciśnienie, poprawia wydolność płuc, a także ułatwia oddychanie. Możesz zadbać więc o swoje ciało i umysł.
Jeśli chcesz poćwiczyć proste asany, nieco rozciągnąć, a przy okazji zrelaksować swoje ciało, poprawić ruchomość stawów, a także zmniejszyć napięcia w ciele - zapraszamy!
Wybrane ćwiczenia są nieskomplikowane i uniwersalne - możliwe do wykonania dla osób początkujących. W programie również krótka medytacja, dzięki której wyciszysz umysł i nabierzesz dystansu do codziennych spraw.
Uwaga! Zajęcia odbywają się na zasadzie "poćwiczmy razem" - luźnych niezobowiązujących spotkań (nie jest to kurs). Można przyjść w dowolnym wybranym przez siebie terminie.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc w sali, obowiązują zapisy tel/sms. Jeśli masz matę, przynieś ją na zajęcia.
KIEDY:
piątki: 13, 20, 27 grudnia, godz. 17:30
soboty: 14, 21, 28 grudnia, godz. 17:30
GDZIE:
Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5, II piętro
KONTAKT
Paweł tel. 515 045 120
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl