Potrzebujecie relaksu? Jest do tego świetna okazja! Możecie wziąć udział w bezpłatnych zajęciach jogi. Warto pamiętać o tym, że wpływa ona również świetnie na nasze zdrowie. Dzięki jodze możemy również udoskonalić swoje ciało, a przede wszystkim - poznać je. Dodatkowo, zyskujemy również lepsze samopoczucie, co jest szalenie ważne w te pochmurne dni. Ta forma aktywności wpływa też pozytywnie na kondycje fizyczną, powoduje poprawę postawy ciała, a także likwiduje bóle pleców, barków i wzmacnia stawy oraz kości.

Wybrane ćwiczenia są nieskomplikowane i uniwersalne - możliwe do wykonania dla osób początkujących. W programie również krótka medytacja, dzięki której wyciszysz umysł i nabierzesz dystansu do codziennych spraw.

Uwaga! Zajęcia odbywają się na zasadzie "poćwiczmy razem" - luźnych niezobowiązujących spotkań (nie jest to kurs). Można przyjść w dowolnym wybranym przez siebie terminie.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc w sali, obowiązują zapisy tel/sms: Paweł tel. 515 045 120. Jeśli masz matę, przynieś ją na zajęcia.

KIEDY:

WRZESIEŃ 2019

środy: 4, 11, 25 września, godz. 18:00

piątki: 13, 20, 27 września, godz. 17:30

soboty: 28, 14, 21 września, godz. 17:00

GDZIE:

Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5, II piętro

KONTAKT

Paweł 515 045 120

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY

Zapraszamy! 

Źródło: mantra.pl