Aktualne badania w Twoim województwie
Kraków: darmowe warsztaty redukcji stresu poprzez medytację
Następstwem stresu są drażliwość, gniew, nerwowość, lęk, depresja, ciągła huśtawka nastrojów, agresja, nadmierne spożycie kofeiny czy innych używek, zakłócony rytm snu, obniżona jakość pracy i wiele innych symptomów, niejednokrotnie w znacznym stopniu utrudniających codzienne funkcjonowanie. W związku z tym, wiele osób szuka sposobu, by przerwać ten stan nieustannego niepokoju.
Nie pozwól na to, skorzystaj z bezpłatnych warsztatów redukcji stresu poprzez medytację.
W PROGRAMIE:
- Relaksacja ciała i umysłu
- Technika oddechowa Gauranga
- Kirtan – medytacja z mantrą
KIEDY:
wtorek, 15 października, godz. 18:00 - 19:00
GDZIE:
Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5, II piętro
KONTAKT
krakow@mantra.pl
tel. 575 432 607
Joanna
WSTĘP WOLNY
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook