Aktualne badania w Twoim województwie
Kraków: bezpłatna medytacja w październiku
Medytacja pozwoli Ci osiągnąć nie tylko relaks ciała i spokój umysłu, ale również wewnętrzną satysfakcję i radość życia. W trakcie praktycznych spotkań dowiesz się, krok po kroku, jak medytować i dlaczego warto dodać medytację do swojego życia.
W PROGRAMIE:
- Wprowadzenie do medytacji z mantrą
- Nauka i praktyka 3 prostych i skutecznych technik medytacji:
- Gauranga - relaksacyjna technika oddechowa
- Japa joga - medytacja na koralach medytacyjnych
- Kirtan – najbardziej polecany dla współczesnych czasów sposób medytacji w grupie
KIEDY:
wtorki: 8, 22 października, godz. 18:00 - 19:00
GDZIE:
Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5, II piętro
KONTAKT
krakow@mantra.pl
tel. 575 432 607
Joanna
WSTĘP WOLNY
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook