Reklama
Kraków: bezpłatna medytacja

Mieszkańcy Krakowa, w codziennym pośpiechu i nawale obowiązków - warto znaleźć również czas dla siebie i zadbać o harmonię pomiędzy pracą, a relaksem. Przecież każdy wie, że dbanie o higienę psychiczną jest szalenie ważne. W Waszym mieśćie odbędą się bezpłatne warsztaty medytacji. Możecie z nich skorzystać i zatroszczyć się o siebie w taki właśnie sposób, czyli zregenerować siły i zredukować stres.

W programie:

  • Wprowadzenie do medytacji z mantrą
  • Nauka i praktyka 3 prostych i skutecznych technik medytacji:
  • Gauranga - relaksacyjna technika oddechowa
  • Japa joga - medytacja na koralach medytacyjnych
  • Kirtan – najbardziej polecany dla współczesnych czasów sposób medytacji w grupie

Czas:

wtorki: 23 kwietnia, godz. 18:00 - 19:00

Miejsce:

Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5, II piętro

Kontakt:

krakow@mantra.pl
tel. 575 432 607
 

Zapraszamy!

Źródło: mantra.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook