Mieszkańcy Lublina, możecie skorzystać z bezpłatnego programu prozdrowotnego w zakresie zapobiegania chorobom kręgosłupa oraz fizjoprofilaktyki. Zadbajcie o swoje zdrowie!

W ramach programu odbędą się:

WARSZTATY REHABILITACJI RUCHOWEJ

zajęcia z fizjoterapeutą – 16 godzin dydaktycznych

2 spotkania po 8 godz. w dni powszednie do wyboru :

1. WOMP CP-L ul. Nałęczowska 27,

       2. Filia Nr 2, ul. Nowy Świat 38, Lublin

 - badanie kwalifikacyjne przez lekarza specjalistę (indywidualne badanie przez lekarza specjalistę),

- warsztaty rehabilitacji ruchowej (wykłady i ćwiczenia prowadzone przez mgr fizjoterapii, z wykorzystaniem  sprzętu rehabilitacyjnego m.in.piłek, taśm , dysków, rollerów, trenażerów, balanzy itp.),

- ćwiczenia praktyczne z mgr fizjoterapii (nauka prawidłowych pozycji w pracy i w domu, nauka autorelaksacji, ćwiczenia prawidłowej postawy ciała, korekcyjne, stabilizacyjne oraz trening sensomotoryczny i proprioceptywny, poprawiający równowagę i koordynację ciała),

- spotkanie z psychologiem (spotkanie dotyczące redukcji stresu oraz technik relaksacji),

- informacje z zakresu zasad ergonomii dotyczące pracy w pozycji wymuszonej np. praca siedzaca, dźwiganie,

- ukierunkowaną indywidualnie edukację,

- instruktaż ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących kręgosłup do zastosowania w domu i w pracy

Informacje i zapisy:

WOMP CP-L w Lublinie, ul. Nałęczowska 27

I piętro (łącznik), pokój 120

tel. 81 533-00-34 wew.210

e – mail: womp@womp.lublin. pl

Zapraszamy!

Źródło: http://www.womp.lublin.pl